セルフケア動画配信中！

新型コロナウイルスの感染者が増え、不安に思っている方が多いと思います。

自分の身体を自分で守る方法のひとつとして、リンパセルフケアを多くの方に知っていただくため、動画を一般公開することにしました。

この動画は、セルフケア講座プライベートレッスンにご参加いただいた方専用にお配りしているもので、説明は少なめです。

まずは、見よう見まねでお試しになってください。

◆パソコンやスマホ、家事、勉強で疲れる指や腕にセルフケア

◆腰痛、膝痛など、脚の違和感でお悩みの方に「超！お勧め！大人気セルフケア」

◆簡単！セルフケア「耳の裏テープ」を貼ってみよう！

◆股関節を柔らかくしたい方必見！痛くないストレッチ

◆さとう式セルフケアを実践している方へ。ワンポイントアドバイス

◆さとう式セルフケア講座を体験してみよう！

◆簡単アンチエイジング　効果抜群！いつまでも若々しい表情になれるセルフケア

◆これは気持ちがいい！個人的にたくさんの感想メッセージを頂く程の気持ちよさ

◆ブーツの似合う脚になる！簡単どこでも出来ちゃう！ふくらはぎエクササイズ

◆おばさんとは言わせない！猫背を改善して美姿勢になろう！